セロリとシーフードの炒め物
yumipurin @cook_40039093
5月の疲れた脳にセロリやレタスが効くんだって♪
このレシピの生い立ち
ラジオで5月の疲れた脳にセロリやレタスが良いと言っていたので、冷蔵庫にあるもので作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイルとみじん切りのニンニクを入れ香りが立つように炒める。
-
- 2
シーフードとバターを入れて炒める。
-
- 3
すじを取って、千切りにしたセロリを入れる。
-
- 4
ザク切りにしたレタスを入れ、さっと炒める。
-
- 5
コンソメ・胡椒を振り、最後にめんつゆでさっと混ぜて出来上がり。
-
コツ・ポイント
セロリとレタスを炒めるときは、手早く進める。
13/08/04
一人当たりのカロリーが出るように変更しました。
調味料は、好みで量や種類を加減してください。
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