かぼちゃのほっくり☆サラダ

たまねぎは薄くスライスして水にさらし、ツナ缶の油は切っておく。

かぼちゃの種を取り、ラップに包んでレンジで４～５分加熱する。柔らかくなったら皮を取り除き、ボウルに入れヘラなどでつぶす。

①のたまねぎの水気を布巾などでよく絞って、ボウルに入れる。ツナも加えて軽く混ぜる。

ボウルにマヨネーズと塩･こしょうを適量加えてよく混ぜて、味をみて完成。