トースターで♪長葱とししゃものアヒージョ

FUKIKO.
FUKIKO. @mahaloha117

和な食材を使ったおうちならではのアヒージョです^^ししゃもは下処理が不要なのでラクチン!バゲットを添えてどうぞ♪
このレシピの生い立ち
スペインバルで食べるアヒージョを簡単に、そしておうちならではの食材を使ってできないかなと考えました。下処理いらず、耐熱皿ひとつで洗い物も少なくできて満足です^^

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材料

2~3人分
  1. ししゃも 4尾
  2. 長ネギ(白い部分) 1本
  3. 椎茸 2つ
  4. にんにく 1かけ
  5. オリーブオイル 大さじ4
  6. 鷹の爪 1本
  7. 適量
  8. ドライパセリ(あれば 少々

作り方

  1. 1

    長ネギは3cm位の長さに、椎茸は5mm程度の厚さに、にんにくは薄くスライスします

  2. 2

    耐熱皿ににんにくと具材を並べ、ししゃも以外の野菜に少し塩をします

  3. 3

    鷹の爪を散らし、オリーブオイルを全体にまわしかけ、アルミホイルで蓋をします

  4. 4

    トースターで10分、その後アルミホイルを外して5分ほど焼けば完成。ドライパセリをふりかけます

  5. 5

    イワシの丸干しでもできます^^

コツ・ポイント

ししゃもは塩味がついているので野菜だけに塩をします。溜まったオイルはバゲットにつけても美味しいし、パスタソースにも使えます♪私はドライパセリの代わりにドライ大葉を使ってます^^

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レシピ作者

FUKIKO.
FUKIKO. @mahaloha117
に公開
美味しいもの大好き♪料理大好き♪お料理は『美味しく、ムダなく、からだにやさしく』がモットー^^忙しい毎日でも美味しく栄養のあるものを食べたい!そして化学調味料や添加物は減らしたい~ということで、簡単レシピや時短レシピをマイペースに載せています♪ゆるっとロハスなうちごはん。⇒http://ameblo.jp/office-cypris/
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