FPなし!さつま芋ペースト

ふぁぶll
ふぁぶll @cook_40049570

フープロなしで簡単にペースト出来ちゃいます♪さつま芋、かぼちゃ、紫いも・・どの芋で作っても味見がとまりません~(´ω`)
このレシピの生い立ち
余っていた紫いもの消費に。

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材料

  1. さつまいも 小さめ2個(又は大きめ1個)
  2. 芋がかぶるくらい
  3. メープルシロップ 大さじ3-5
  4. 少々

作り方

  1. 1

    芋は皮をむいて、細切り。水にさらす必要はありません。
    鍋に、芋と芋がかぶるくらいの水を入れ、蓋をして中火で約10分。

  2. 2

    10分程たったら蓋を開けてみて、柔らかさをチェック。柔らかければ、蓋なしで、水を蒸発させます。まだなら、蓋をして数分。

  3. 3

    水を蒸発させている間に、フォークで芋をかき混ぜます。自然とマッシュ状になってきます。

  4. 4

    少しかき混ぜたら、メープルシロップを入れて、更に混ぜます。(焦げ付き注意)芋の形がなくなったら、火からおろします。

  5. 5

    味見をしてみて、甘みが足りないときは、塩を少し足してみてください。びっくりするほど甘くなります♪

  6. 6

    私はペーストのまま食べちゃいます♪が、タルトのフィリングにしたり、パンに塗ったりしてもおいしいです☆何にでも合います。

コツ・ポイント

細切りにして、蓋をして煮ることで、早く柔らかくなります。シロップを入れたあと、あまり長い間火にかけると焦げ付きます。
コツは、シロップを入れる前にほぼマッシュ状にしちゃうこと☆

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レシピ作者

ふぁぶll
ふぁぶll @cook_40049570
に公開
色んな野菜を使ったレシピをたくさん紹介していきたいと思ってます☆veganキッチンでは乳製品・卵・動物性食品を使いません。少しでも多くの方がveganに興味持ってくれたら嬉しいです(´∀`●)
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