糸こんの卵とじ

ちはぽ。 @cook_40052249
本当にあり合わせ・・・
でもおいしいですよ☆
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくとツナ缶、そして卵。
3つの材料で手軽でおいしい一品を・・・。
作り方
- 1
糸こんを適当な長さに切る。
- 2
フライパンを熱して糸こんを乾煎りし、砂糖をまぶして軽く混ぜる。
- 3
ツナ缶を汁ごと加えて油を回したら☆の調味料を入れ、汁半量くらいになるまで炒り煮する。
- 4
糸こんが色づいてきたら溶き卵を回しいれ好みの固さに火を通す。
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