超簡単★なすのはさみ揚げ

ゆきちゃんまん
ゆきちゃんまん @cook_40035519

秋はやっぱりなす!
なすがやわらか~くて、お肉がジューシーです♪
塩で食べても、めんつゆにつけてもOK!

このレシピの生い立ち
なすをおいしく食べたくて・・・

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材料

2人分
  1. なす 3個
  2. 豚ひき肉(合びき、鳥でもOK) 100g
  3. 長ねぎ 5cm位
  4. 片栗粉 小さじ1
  5. 塩、コショウ 少々
  6. 薄力粉 100cc
  7. 100cc

作り方

  1. 1

    ナスを1.5cmくらいの輪切りにし、真ん中に切り目を入れておく。

  2. 2

    ひき肉、みじん切りしたねぎを混ぜ、片栗粉、塩、コショウを入れ、粘り気が出るまでこねる。

  3. 3

    ボールに、薄力粉、水を軽く混ぜておく。(なるべく冷たい水で)

  4. 4

    水気を切ったナスに【2】をはさんで、【3】に軽くくぐらせる。

  5. 5

    ちょっと深めのフライパンに油を1~2cm引き、170℃くらいで2~3分揚げれば出来上がり♪

コツ・ポイント

フライパンで少量の油で簡単に揚げれます!

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レシピ作者

ゆきちゃんまん
ゆきちゃんまん @cook_40035519
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