皮つき★鮭フレーク

おれなやま
おれなやま @cook_40111342

皮も大好き。大きめフレークが美味しい。
このレシピの生い立ち
夫も子どもも鮭おむすび、鮭フレークトーストが好き♪

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材料

  1. 塩鮭 2切れ
  2. サラダ油 小さじ1
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★砂糖 小さじ1
  6. いりごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    小鍋に鮭を入れて水をひたひた加えて7分茹でる。

  2. 2

    鮭を取り出して骨を取り除き、皮ごと大きめにほぐす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2と★を入れて炒め、パラパラしてきたらゴマをふって出来上がり。

コツ・ポイント

鮭を大きめにほぐす。

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レシピ作者

おれなやま
おれなやま @cook_40111342
に公開
夫と2人の息子、男たちのためのご飯☆
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