簡単♪鮭フレーク

Hiromi☆163
Hiromi☆163 @cook_40095877

子供達の大好きな鮭♪
食べやすくフレークにしてみました
このレシピの生い立ち
夕食の予定変更…
再冷凍したくなかったので
鮭フレークにしてみました

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材料

  1. 鮭切身 4切くらい
  2. 適量
  3. 砂糖 小さじ1くらい
  4. 白だし 大さじ1くらい
  5. いりごま 好きなだけ
  6. お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに鮭を並べ入れ
    酒をドボドボ…2回しくらい
    蓋をして中火で酒蒸しにします

  2. 2

    火が通ったら、骨と皮を取ってほぐします

  3. 3

    フライパンに鮭を入れ、弱火で水分がなくなるまで炒めます

  4. 4

    水分がなくなったら、酒をぐるっと一回しくらい入れアルコール分を飛ばし、砂糖と白だしを入れ水分がなくなるまで炒めます

  5. 5

    水分がなくなったら味見して、お好みで塩、いりごまを入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

酒蒸し後、フライパンは一度洗って下さい!
水分は頑張ってしっかり飛ばしてネ
砂糖増量で甘口にしても美味しいです

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

Hiromi☆163
Hiromi☆163 @cook_40095877
に公開
食べ盛りの子供たち3人!今日は満足?ゴハン、すすんでましたネ~(*´꒳`*)
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