ルクエでしっとり鮭フレーク

イシス女神 @3MIRO4
有名なお店のフレーク見たくしっとり出来ました。ほんわか甘く美味しい!ルクエならではのしっとりさです。
このレシピの生い立ち
何度も作ってやっと自分の美味しいに出会えました。
作り方
- 1
鮭をルクエに入れ蓋をしてレンジ800wで3分。その後取り出してひっくり返し再度800wで2分チンする。
- 2
皮、骨を取り除きお箸で細かくほぐします。。大体が皮、骨を取ってる間にいい具合にほぐれます!
- 3
調味料全てを入れ軽く混ぜあわせ、800wで30秒チンします。蓋は閉めてね。
- 4
出来上がり♪
コツ・ポイント
塩味は好みで調節してね。私は結構濃い目が好きです。
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