おからとしらたきのチャプチェ風おやき

アンanne @anne1230
はなまるマーケットでやっていた、春雨のチャプチェ風おやき、しらたきとおからでダイエット向けの一品に変身。
このレシピの生い立ち
はなまるマーケットの、春雨のチャプチェ風おやきをもとにアレンジしました。
作り方
- 1
しらたきは茹でて、冷まし細かく切る。
- 2
フライパンにごま油とニンニクを入れ、
薄切りのタマネギ、一口大に切った魚肉ソーセージ、しらたきを入れて炒める。 - 3
2におからをほぐしながら混ぜて炒める。
- 4
★の調味料をすべて混ぜて3に流し入れ、ふたをして蒸し焼きにする。
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