【レンジで！】簡単ほうれん草のおひたし

クック45ACIE☆'s cooksnap of when they made 【レンジで！】簡単ほうれん草のおひたし.
美海＠0719
美海＠0719 @cook_40117281

タッパーにほうれん草を入れてチン♪
他の料理と一緒にもう一品いかがですか？
このレシピの生い立ち
一回一回鍋でお湯を沸かしてはタッパーに入れて冷やすのは時間も洗い物も多くなってしまうので、簡単にタッパーだけで作れないかと考えてみました！

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材料

ほうれん草1袋分
  1. ほうれん草 1袋
  2. 水 適量
  3. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    はじめにこの調理には、
    この様に蒸気吹き出し口がある物をご用意下さい。

  2. 2

    ほうれん草の根の部分を切り落し、水洗いしてから一口大の大きさに切りタッパーに詰めます。

  3. 3

    水をタッパーの半分～3分の2程まで入れて蓋をしっかりします。

  4. 4

    蒸気吹き出し口を開けた状態でレンジへ。
    500wで2分加熱します。

  5. 5

    ※火傷にご注意ください！
    1度取り出し、ほうれん草の上下を入れ替えます。
    (タッパーの上にあるほうれん草を下へ)

  6. 6

    めんつゆをお好みの味の濃さになるまで入れます。
    (冷やす場合は濃くなるので薄めにしてください)

  7. 7

    再び蓋をし、蒸気吹き出し口を開けたまま500wで1分加熱します。

  8. 8

    ３分ほど余熱で加熱したら完成！

  9. 9

    夏場は冷蔵庫で冷やして♪
    冬場はそのまま暖かい状態でお召し上がり下さい♪

コツ・ポイント

レシピにも記載しましたが冷やして食べる場合、
暖かい状態で味付けすると濃くなってしまう為
薄めに味付けしてください！
薄かった場合、少しずつめんつゆを足してくださいね♪

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つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

美海＠0719
美海＠0719 @cook_40117281
に公開
2016/09/08初めてレシピがニュースに記載されました！レポートくださる皆様、いつも有難う御座います！(〃・д・) -д-))ﾍﾟｺﾘﾝ2017/05/27皆様から頂きましたつくれぽが100件を超えました！毎回嬉しいお言葉ばかりで、嬉しく思います！本当にありがとう御座います！！
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