卵を買ったら・・・とろとろオムライス

まずは、タマネギみじん切り、シメジみじん切り、鶏肉は一口大に。

フライパンでそれらをいためて・・・

火が通ったらケチャップをいれて、まぜまぜ。

具とケチャップがまざったら、ごはんを入れて。（ご飯に白いとことが多ければ、ケチャップをたしてください）

で、中身完成

卵は、マヨと牛乳をいれて、あまり混ぜない。

あたためたフライパンに、油をおおめにいれて、卵いれましょう。

ここで、白身を優先的に・・・4分の１くらい（黄身を残したほうがいいかも）を残しておく。

フライパンの卵を少しかきまぜて、固まってきたら、残りの卵をいれて、後はお好みの硬さで。

ひっくりかえすと失敗するから、そのままスライドスライド。

のせたら、完成。

ケチャップでおえかきしよ。