お鍋一つでお煮しめ

takasato
takasato @cook_40035539

お鍋1つで肉と野菜のおいしさが詰まった煮しめができます。クッキングペーパーがダシ取りと、落としぶたになります。
このレシピの生い立ち
お節やいつものお弁当のおかずに活躍するお煮しめの作り方をリードヘルシークッキングペーパーの使い方を見てアレンジしました。

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材料

5人分
  1. 里芋 5個
  2. れんこん 1節
  3. ごぼう 1本
  4. 人参 1本
  5. 干ししいたけ 3枚
  6. こんにゃく 1枚
  7. 鶏もも肉 1枚
  8. サラダ油 少々
  9. 出し昆布 10センチ
  10. 4カップ
  11. 酒、砂糖、みりん 各大さじ3
  12. しょうゆ 大さじ6
  13. かつお節 1カップ

作り方

  1. 1

    里芋、れんこん、ごぼう、にんじんは洗って皮をむいて食べやすい大きさに切ります。里芋、れんこん、ごぼうは水にさらします。

  2. 2

    干しシイタケは水で戻して、4つに切ります。こんにゃくは2センチ角くらいに切って、下茹でしておきます。

  3. 3

    鶏肉は1口大に切ります。

  4. 4

    お鍋に油を熱し、鶏肉の皮目から中火で表面に焦げ目がつくまで焼き、裏面も焼きます。取り出しておきます。

  5. 5

    野菜、しいたけ、こんにゃくを鍋に入れてざっと炒め、出し昆布と水を加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にしてあくを取る。

  6. 6

    酒、砂糖、みりん、しょうゆを加えます。キッチンペーパーを上からかぶせ、かつお節をのせ10分ほど煮ます。

  7. 7

    キッチンペーパーでかつお節を包んで菜箸で軽く押さえて出しを取ります。

  8. 8

    鶏肉を戻してキッチンペーパーをかぶせ、10分ほど煮詰めます。
    出し昆布は細切にして結んで添えます。

コツ・ポイント

出し汁を取ってからでなくても、煮しめが作れます。

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レシピ作者

takasato
takasato @cook_40035539
に公開
夫のお弁当を作り続けて、気がつけば20年。子どもたちが、社会人へと成長していく間にも、お弁当を作ってきました。
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