アプリでひらく作り方
- 1
ネギを斜めに2mm幅くらいに刻む
- 2
油揚げを2mm幅に刻む
- 3
油をひかずに、ネギと油揚げを炒める
- 4
ネギがしんなりしたら、○の合わせ調味料を加える
- 5
味を確認し、必要に応じて塩を加えたら完成
コツ・ポイント
田楽味噌があれば、そちらの方が美味しいかも
酒の肴にするなら七味を振るとアクセントになります
似たレシピ
簡単☆イカとネギの炒め物
食材2つでパパッとできます！
大根の葉と油揚の炒め物
パパッと副菜の完成♪
厚揚げとねぎの炒め物♪
フライパンひとつでパパッとできます。ドレッシングはお好みのものでOK。ポン酢でもできます。
小松菜と油揚げの炒め物
とても簡単！パパッと１品追加☆
☆Kan☆ 
にんじんと小松菜の油揚げ炒め
パパッと作れる常備副菜！お弁当に入れたら彩りも良いですよ〜
簡単！ 小松菜と 油揚げの ごま油炒め！
フライパンでパパッと一品に♪小松菜と油揚げの炒め物です(*^▽^*)
ねぎとあぶらあげの味噌いため
甘口の味噌味がご飯によく合う一品です。
大根葉と油揚げのごま油炒め
パパッと作って、栄養満点ごはんに♡
パパッと♪にんにくの芽とおあげの炒め物
パパッと＠１品！！あっという間にできて、うまうまです♪
簡単♪ピーマンと油揚げのオイスター炒め
パパッと簡単！すぐできます。材料費：６０円（１人分） 調理時間：１０分
ねぎとちくわのごま油炒め
パパッと作れて美味しい一品♪
大根の葉と油揚げの炒め物
ビタミン、ミネラル、カルシウムを含む栄養満点の大根の葉。油揚げと一緒にパパッと炒めてたっぷり食べちゃいましょ(^o^)♪
たけのこのねぎ炒め
たけのこの水煮とねぎでパパッと簡単炒め物☆
にんじんとツナの甘味噌炒め
材料２つ、調味料２つでパパッと作れるかんたん常備菜。お弁当にも。
ニラと油揚げの和風アンチョビ炒め
手頃な材料でパパッと1品出来上がり～♪ご飯に合うおかずですよ(^。^)
小松菜と油揚げの炒め物
ご飯のおかずに、お酒のおつまみに♪会社帰りにパパッと作れる楽チン料理(?)です♪
kekomomo 
簡単美味しい❤︎鶏肉と野菜炒め
パパッと一品ができます♪
大食い甘党 
お弁当おかず♥ピーマンとちくわの味噌炒め
お弁当に緑が足りないなぁ･･･って時にパパッとできちゃいますよ♪
ピーマンと油揚げのごま甘味噌炒め
ピーマン消費レシピにどうぞ！
ピーマンと油揚げの甘味噌炒め⁑
甘めが美味しい♡ご飯にのせてもそのままでも！
am♡kitchen 
キャベツと油揚げの甘味噌炒め
キャベツと油揚げだけで、ボリュームある一品！
油揚げとキノコの甘味噌炒め
簡単でご飯に良く合う。甘味噌炒め。
早でき＊なすの味噌炒め
あと一品パパッと出来ます。
☆超簡単☆ピーマン・じゃこ・油揚げ炒め
フライパンひとつ！味付けは本つゆひとつ！パパッと簡単な一品☆
油揚げとネギのサクシャキ炒め
材料は、油揚げとネギだけ！あとは、油とめんつゆがあればできちゃうよ♡
みかんぱんまん 
炒めねぎ♥♡カリカリ油揚げ味噌汁
カリカリに焼いた油揚げを炒めたねぎ入りの味噌汁にいれるだけ。コクがでて美味しいです。
パプリカ炒め
忙しくてもパパッとできちゃいます！
牡蠣と厚揚げのオイスターソース炒め
《パパッとできて美味しいよ～☆♪》
豚肉とししとうの味噌炒め
パパッとできてしっかり味なので、お弁当やお酒の肴にぴったりです。
しめじのねぎみそ炒め＊
しめじと家にある材料でパパッとね（*^_^*）← 写真は麦みそで作ってます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18017934
