油揚げとネギのサクシャキ炒め
みかんぱんまん @cook_40082832
材料は、油揚げとネギだけ！あとは、油とめんつゆがあればできちゃうよ♡
このレシピの生い立ち
油揚げとネギが冷蔵庫にあったので。それに簡単でヘルシーなものを食べたかったんです！
アプリでひらく作り方
- 1
油揚げは、短冊切りに。ネギは斜めに3ミリ幅くらいに切っておく。
- 2
フライパンで油揚げをカリッとするまで焼いて、いったんとりだす。
- 3
フライパンに油をいれて、ネギを半生くらいまで炒める。ちょっとクタッとするくらい。
- 4
ネギの入ったフライパンに油揚げを戻し入れて、めんつゆで味付けたら完成です♡
コツ・ポイント
油揚げとネギを別々に炒めることでサクシャキ感が味わえます！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
葱と油揚げのトウガラシ炒め
葱と油揚げを唐辛子と麺つゆでピリ辛に炒めています。おつまみに最高です！
dad_kids 
ねぎと油揚げの簡単シンプル旨旨炒め☆彡
油揚げには、やっぱりめんつゆ！ピリっと七味が香ってむっちゃ美味しいですよ(*^◯^*)☆彡
【副菜】ネギと油揚げの炒めもの【15分】
できあがりの写真撮るの忘れました。すみません。ネギと油揚げだけあればできます。
油揚げとネギの醤油炒め
ねぎと油揚げの簡単炒め物
Wak0 
油揚げとネギとえのきの炒めもの✨
醤油だけで超簡単❗油揚げがこんなに美味しく食べられるなんて✨びっくりです❗
弁当の隙間に！油揚げ＆ネギちょこっと炒め
冷蔵庫に何もおかずがない！そんな時に冷凍してあった油揚げとネギで1品！
油揚げのマヨネーズ炒め
マヨネーズとめんつゆが美味しい。ネギがなくてもいいかも。その方が子供は喜ぶかなと
ゆりパーク 
ネギと油揚げの炒め物
ネギのシャキシャキ感がいいですよ
簡単！油揚げとシメジの炒め物
油揚げとシメジを麺つゆで炒めています。
dad_kids 
油揚げとニンニクの芽の炒め物
油揚げとニンニクの芽を麺つゆで炒めました。
dad_kids 
簡単！ネギと油揚げの炒め物。
どうしても余ってしまいがちなネギの青い部分を美味しく簡単に！
さくさくさくぞう 
炒めねぎ♥♡カリカリ油揚げ味噌汁
カリカリに焼いた油揚げを炒めたねぎ入りの味噌汁にいれるだけ。コクがでて美味しいです。
♪ピーマンと油揚げのめんつゆ炒め♪
ピーマンと油揚げをめんつゆで炒めました！鰹節も混ぜて出来上がり☆お弁当にもどうぞ～
簡単！インゲンと油揚げの炒め物
旬のインゲンと油揚げを麺つゆで炒めた簡単料理です。
dad_kids 
にんじんと油揚げの炒め物
にんじんと油揚げの炒め物
油揚げとねぎの醤油炒め
ネギと油揚げを，切って炒めて味付けするだけ！ササッとできて，お酒のつまみにも合い，しかもヘルシーです！
麺つゆだけで！キャベツと油揚げ炒め
味付けは麺つゆだけ！キャベツと油揚げの簡単な炒め物です。お弁当にも◎
☆簡単すぎ♪えのきと油あげのサッと炒め☆
えのきと油あげとねぎと調味料があればできちゃう簡単レシピ(о´∀`о)★☆★2017.5人気順で1位になりました☆★☆
鶏ちゃんと油揚げの炒め物
鶏ちゃんが1袋しかなかったので、油揚げとネギを足しました。厚揚げでも美味しいです。うどんも合います。
☆簡単♪♪油あげと水菜のサッと炒め☆
油あげと水菜と調味料があればできちゃうサッと炒めです(*´∀`)♪人気順で3位になりましたv(・∀・*)
細切じゃがネギ油揚げの塩胡椒炒め
細切りじゃが芋・葱・油揚げを、胡麻油で炒め塩胡椒で味付けしたコクもあり風味豊かな一品です。・＋。・＊。・★。・＋。・☆三
☆簡単☆厚揚げとネギのめんつゆ炒め
油揚げとネギをめんつゆの甘辛味で味付けました。少しとろみがあり、冷めにくくアツアツです。
簡単！長ねぎと油揚げのペッパー醤油炒め♪
簡単、あと１品ほしいときに。トロトロねぎと香ばしい油揚げが美味しいです♪
すぐ一品☆チンゲン菜と油揚げの麺つゆ炒め
シャキシャキのチンゲン菜とカリカリの油揚げ・・・少ない材料でさっとできる炒め物です。12/12/08☆感謝☆話題入り
節約レシピ☆油揚げとネギのもやし炒め
やさしい味で3歳の息子もパクパク食べます。ネギの消費に。お金もかからず財布にもやさしい♪
油揚げのだし炒め
あと一品欲しい時、箸休めに、油揚げさえあればササッと作れちゃう簡単レシピ。
5分でできる！油揚げの卵炒め
油揚げ、卵、チンゲン菜、万能ねぎ、これさえあれば５分でもう一品！
カナ15 
副菜☆カリカリ油揚げと焦がしネギの炒め物
カリっ！じゅわっな油揚げと、こんがり香ばしく焼けたネギが美味しい☆ぱぱっと出来ちゃう、副菜、お弁当、おつまみにも合う一品
炒めネギと梅肉のつけうどん
市販のめんつゆで簡単♪炒めたネギと梅干しがさっぱりおいしいですよ。
せいやまま 
油揚げとねぎの炒め物
朝ごはんの一品に！簡単料理です。
dad_kids その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18747110
