作り方
- 1
サルサソースを作る。
トマトと玉ねぎをみじん切りにする - 2
ハーブ類、オリーブオイル、レモン汁、塩コショウと一緒に混ぜる
- 3
舌平目に塩コショウをして小麦粉をまぶす。
- 4
バターを引いたフランスパンで軽く焦げ目がつくくらいに焼く。
- 5
お皿に盛って、サルサソースをかけて完成。
コツ・ポイント
サルサソースのトマトは湯むきしてもいい!
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