お弁当に!!ちくわ巻き野菜の照り焼き

のり巻きちくわを照り焼きにしました。

竹輪とオクラ１本でお弁当の隙間おかず♪

野菜もとれてご飯も進む、お弁当のおかずです(*╹◡╹)隙間を埋めるのにも活躍♪

ちくわに人参といんげんを巻いて照り焼きにしてみました。ボリューム満点♪しっかりした味つけなので、お弁当にもどうぞ♬

お弁当箱にご飯＆おかずを詰め終わったけれど、まだ隙間がある！　そんな時に、簡単にできる、オクラとちくわの照焼きです。

話題入り感謝です！市販シュウマイで簡単に出来る照り焼きです♪野菜をプラスしてボリュームアップ！お弁当のおかずに便利ですよ

竹輪の中に斜めに切ったオクラを入れて、砂糖醤油で照り焼きにしました♪お弁当やおつまみにピッタリです！

竹輪の甘辛照焼き。

ちくわにチーズを入れた照り焼きは甘ダレでとっても美味しいですよ!(^^)!

竹輪は何にでも合うし、うずらの卵の照り焼きはお弁当のおかずにも最適ですよ(^^)/

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ちくわも食材としては安価な食材で家計の味方。今回そのちくわを使って照り焼きを作りました。作り方はいたって簡単でちくわを切ったら、後は調味料を入れて、電子レンジでチン！するだけ。甘じょっぱい風味がとってもご飯とよくあいます。とっても簡単に作れるのでぜひ作ってみて下さい。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

残り野菜で！野菜嫌いも克服！！お弁当にも！！！ちくわに野菜を入れて、お肉で巻いたらさらにボリュームアップ！！！！

簡単な、弁当用鶏もも肉の照り焼きです。

余りものの野菜を豚肉で巻いて、甘辛いコチュジャン入りの照り焼きです。お弁当のおかずにもピッタリです。

「お弁当おかず｣レシピコンテストに入賞しました☆ちくわでボリュームアップ☆前日に肉だねを作っておけばお弁当にも最適☆

鶏胸肉を照り焼き味にしたらおいしいかなーと♡ちくわでかさまし！！(笑)照り焼き味でごはんも進む～♡♡

サバが安かったので大好きな照り焼きで。冷めても美味しいからお弁当にも。

安いちくわでおいしい照り焼きを⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎余ったチーズでおいしく作りましょ♥️この量で満腹になります☆

お弁当に合う鶏の照り焼きです。

レシピ本掲載！旦那さんが絶賛してくれたナスとちくわの照り焼き♡夕飯に出したらお弁当にも入れてくれオファー(*^^*)

みんな大好き鶏の照り焼き弁当！

フライパンで焼く照り焼きです。冷めても美味しいのでお弁当に合います。

エリンギと竹輪を照り焼きに!(^^)!しっかりとした味付けでご飯に合いますよ☆

安い鶏もも肉で念願の照り焼き！ヘルシーでおいしい♡♡お弁当にも！

焼き鳥のような照り焼き^_^

簡単お弁当のおかず！味の染み込んだ照り焼きで、冷めても美味しいです。

お弁当用に豚肉の照り焼き♪簡単にやわらかお肉の甘辛照り焼き味♪やわらかさの秘訣は一度ボイルすること！照り焼きの美味しさの決め手はオイスターソース★

夕飯のおかずやお弁当にもピッタリな鶏もも肉の照り焼きです(๑•᎑•๑)。作り置きにも◎

照り焼きに小麦粉をはたき、照り焼きのたれを絡めました。生姜入りで美味しいです。

簡単下ごしらえで、お弁当用にささっと作る鳥モモの照焼き。