菜の花畑みたい♪いり卵と小松菜の菜飯

小松菜とちりめんじゃこ入りで、カルシウムいりの卵焼きです♪

簡単嬉しい♪あと1品に如何ですか？ごまと白だしの風味が小松菜に染み込んでいます☆

小松菜と炒り卵のマヨネーズサラダです！苦味が少しある小松菜でも、炒り卵とマヨネーズとあわせれば食べやすくなりますよ！

小松菜の和え物に炒り卵をプラスでお弁当の彩りにどうぞ(^_^)v

胡麻和えが大好きなので、いろんな組み合わせで楽しんでいます('▽')小松菜と卵も合いますヽ(´▽｀)/～♪

簡単で栄養たっぷり。たんぱく質とカルシウム鉄、ビタミンが一緒にとれる！お肉料理の付け合わせにして、糖質コントロール！

小松菜が大好きだし、卵もたくさんあったので作りました！栄養がとれるメニューかなと思います。

彩鮮やかな、食欲そそる混ぜごはんです。塩昆布とごま油の旨味で、小松菜がたくさん食べられますよ。おかわり必死！

作成時間・・・準備に5分、包むのに10分、焼くのに５分！小松菜を使ったアイデア料理です。卵の甘味が加わって、やさしい味わいの餃子です。ゴハンがすすむし、翌日の匂いも気にならないし、普通の餃子より短時間でできますよ！

小松菜入り炒り卵弁当①小松菜入り炒り卵②豚肉の塩胡椒炒め③ブロッコリーとシーフードの炒め物④中華味もやし⑤救世主

小松菜のサラダでヘルシーに仕上げました。

小松菜と炒り卵としらすのさっぱり食べやすい簡単一品です♡

卵でふんわり♪野菜もカルシウムもお手軽時短レシピです。お弁当の彩りにも٩( *´﹀`* )۶

小松菜と舞茸で免疫力アップ

簡単【美味しい】おかずの１品に✨中島の朝採れの小松菜を炒り卵とヒガシマルうどんスープの素とマヨネーズで和えるだけ✨

沙茶醤を使った卵ときくらげの炒め物。厚揚げと小松菜で嵩増し。冷凍保存可能。

えびと小松菜の中華風炒り卵

ちりめんじゃこで、カルシウム☆たっぷり。朝ごはんにも◎

茹でた小松菜と炒り卵を和えるだけ！H25.11月に100人話題入り！H26.3月にクックパッドの大好評レシピ本28位☻

小松菜といり卵をとろとろのあんで食べやすい一品に！やみつき(^o^)

小松菜なんとか消費したいときの簡単朝ごはん！タンパク質も野菜もバッチリね！

あと一品欲しいときに！簡単で美味しいのでお弁当にも☆

知らず知らずに野菜をたくさん食べられる一品です！

初心者の私は、炒り卵が焦げ付かないように手早く！

栄養満点でサッパリとしたサラダ感覚の和え物。ホウレン草でも◎お気に入りのポン酢でどうぞ♪23･5･6話題入り感謝です♪

簡単ー♪

簡単ですよ～

甘めの味なので、お子様でもパクパク食べられます♬　　うちの息子も完食～♥

甘めの炒り卵が、ほろ苦い菜の花と合います。炒り卵はレンジで作るのでお手軽ですよ。

毎晩、晩酌する主人の為に手早くお通し風に出せる物を考えました。冷蔵庫の残り物ですが(笑)