さんまのごまだれがけ

カタギ食品
カタギ食品 @cook_40094087

秋は、なんといってもさんまです。
フライパンで作る簡単で一味違ったごまだれのさんまは、いかがですか。
このレシピの生い立ち
甘さのきいたごまだれは、油ののったさんまと相性ピッタリです。
このレシピは、 
幻冬舎ルネッサンス
カタギ食品株式会社監修
「旬のごまレシピ」より

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材料

  1. さんま 2尾
  2. 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. サラダ油 大さじ1
  5. A
  6. ねりごま(白) 大さじ2弱
  7. すりごま(白) 大さじ3弱
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1 1/2
  10. 小さじ1
  11. 大根おろし 適量
  12. すだち 1個

作り方

  1. 1

    さんまは、腹わたを
    とりのぞいて、水洗いし、長さは、半分に切り、塩をふって10分ほどおく。

  2. 2

    水気をふいて薄く小麦粉をつけ、サラダ油を熱したフライパンに入れ、中までこんがりと火を通す。

  3. 3

    皿に盛りつけ、合わせたAをのせ、大根おろし、すだちを添える。

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