秋刀魚の塩焼き

カルピネット
カルピネット @amedio0514

旬の秋刀魚をシンプルに塩焼き♪
このレシピの生い立ち
昔ながらの塩焼きスタイル。

シンプルが一番。

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材料

2人分
  1. 秋刀魚 2尾
  2. あら 大さじ1
  3. 大根おろし 適量
  4. 貝割れ大根 適量
  5. すだち 1個
  6. しょうゆ 適量

作り方

  1. 1

    秋刀魚は洗ってキッチンペーパーで水気をふき頭を左に置き斜めに数か所切れ目を入れ全体にあら塩をすり込む。

  2. 2

    魚焼きグリルで表になる方(頭を左)から強火で2分焼き裏返して2分。再び表に返して弱火で2分。裏に返して弱火で2分加熱。

  3. 3

    最後に表に返して表になる方を強火であぶりふつふつし香ばしく焼けたら火を切る。

  4. 4

    大根おろし、すだちと貝割れ大根を添え
    る。

コツ・ポイント

腹わたがちゃんと焼けるように強火→弱火でじっくり火を通す。

グリルによって水あり、水なしがあるので水ありの場合は水を張る事。

両面グリルの場合は返さなくてもいいのかな?
我が家は両面ではない水ありなので水を張りひっくり返して焼きました。

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レシピ作者

カルピネット
カルピネット @amedio0514
に公開
愛知県豊橋市在住。夫と二人暮らし。簡単・めんつゆ・時短レシピが得意。スチームオーブンレンジ・ルクエスチーマー・圧力鍋愛用。水はブリタ。創味つゆ・創味シャンタン愛好家。オーガニックEXVオリーブオイルれなり愛用。レシピ本掲載レシピはレシピカテゴリ参照。インスタグラムに鬼嫁弁当UP中@sachiyochaaan
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