そら豆の白和え

maeとも @cook_40038524
下準備をしっかりすれば、あとは混ぜるだけ。
味噌を隠し味に和風でほっこり☆
このレシピの生い立ち
そらまめをたくさんいただき、白和えにしてみました。
作り方
- 1
ぬるま湯にきくらげを15分入れ、もどす。
- 2
豆腐をゆがく。
グツグツと少し煮込む。 - 3
キッチンペーパーを敷いた皿に豆腐をあげ、重しをのせて冷ましながら水切りをする。
- 4
そらまめを皮つきのまま塩茹でし、ザルにあげて冷めたら皮をむく。
- 5
ひと口大に切ったきくらげをさっとゆがいて冷ます。
- 6
かまぼこは短冊切りにし、さっとゆがいて冷ます。
- 7
豆腐が冷めたら、手に取りぎゅっと握って潰しながらボウルに入れる。
- 8
砂糖、味噌を入れた時点でよく混ぜる。
そのあと、みりんを加えてもう一度混ぜる。 - 9
そらまめ、きくらげ、かまぼこを加えて和える。
冷蔵庫で30分ほどなじませ、器に盛る。
コツ・ポイント
具材はすべて火にとおして、冷めてから和えましょう。
和え衣を先に作ってから、具材を混ぜるのがポイントです。
似たレシピ

きくらげの白和え
きくらげをくるみで和えた、食感がよく食べやすい「きくらげの白和え」のご紹介です。子どもたちにも食べてもらいたい一品です。


そら豆の白和え♪
2023.3.7.嬉しい話題入り♪春色の空豆で春を召し上がれ♪


しっとり簡単✿白和え
味噌を加えた・・簡単和え衣で(*^_^*)


ヘルシー@ブロッコリーの白和え
ブロッコリーをたくさん食べましょう。白和えにすると美味しいですよ。野菜嫌いのお子さまにも♪


ほんのり甘い♫ほうれん草の白和え
お味噌が隠し味♫


そら豆の白和え
白和えの中で一番好きです❤


空豆と生ハムの白和え
旬の空豆たっぷり!!生ハムを使って、おもてなしにもなる1品です。ピーナッツバターが隠し味です♪


そら豆の白和え(柚子胡椒)
春の味覚をヘルシーなお豆腐で。おつまみにもおかずにも合いますよ。


簡単。そらまめ de 白和え
中途半端に残ったそらまめと豆腐で、これまた家に必ずある調味料でちょちょいと。


空豆と桜エビの白和え
春の味覚のそら豆を香りの良い桜エビと共に白和えに。柚子胡椒で少しだけピリ辛に。


ちょこっと手抜きで簡単!人参の白和え
陸前高田の「みそ汁セット~冬~」の人参&お味噌を使いました。あと1品欲しいときに、簡単手抜きレシピ♪


食感も楽しい♪春菊の彩り白和え
しっかり豆腐を水切りすれば、あとは混ぜるだけ!簡単に上品な1品が完成です。


そら豆とグリーンピースの白和え
豆の食感と味噌の風味を一緒に味わうおつまみ代わりの白和えです。


せりの白和え~隠し味は味噌~
母の隠し味は味噌です。


春菊の白和え
和え衣の生姜はお好みで。代わりに柚子の皮少々を散らしても美味。


ほっこりおいしい そらまめの白あえ
そらまめさんのおいしさをそのままにたのしめる、シンプルでおいしい白あえです。


春の訪れ♪そら豆とヒラタケの白和え
そら豆とヒラタケの春らしい白和えです♪


水菜の白和え
味噌が隠し味!FP使用でもったり白和えが簡単に出来ますよ♪


そら豆の白あえ
冷凍そら豆でもOKですが、今の時期ならぜひ、さやつきで☆2009.5.23.分量一部改訂しました。写真は半量です。


そら豆の白和え
白和えにくるみとそら豆の食感がぴったり! ヘルシーで簡単なおかぁさんの味です^^


甘味(*´∀`)ほうれん草の白和え
ほんのり甘め、和え衣は女性や子供が好きな味だと思います。


簡単☆にんじんの白和え
にんじんは水洗いで汚れを落とすだけでOK☆皮付きのまま使うので手間が省けます♪小さい子が食べる時は皮を剥いてね☆


若取り黄色インゲンの簡単白和え
調味料はすべて大さじ1でとってもシンプル。簡単美味しい白和えです。普通のインゲンでも分量は同じです。


空豆の白あえ
冷凍の空豆と、木綿豆腐の和え物


ほどよい甘さの白和え(しらあえ)
味噌を加え、泡立て器で混ぜることでくるみ和えのようななめらかで奥深い味になり、絶品です。


菜の花の白和え
お豆腐ときのこでヘルシーな和食おかずです!


そら豆と桜エビの白和え
あま酒仕込みのやさしい甘さの味噌とあま酒で作る白和えです。おつまみにもぜひどうぞ(^^)


* カラフル 白和え *
ひじきの白和えを、カラフルに♪サラダ風に、マヨネーズが隠し味です☆


優しい白和え♪ほうれん草&こんにゃく入り
体に優しい白和えに、整腸のための具材をたくさんいれてみました。ほっこりします。


ごま(くるみ)入り白和え
ごま(くるみ)と味噌のコクが隠し味です

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18072302