牡蠣のみそ仕立て鍋

miyutan-mama
miyutan-mama @cook_40072357

旬の牡蠣、豚肉、野菜をたっぷりとりいれた鍋。あつあつのスープは、赤味噌の風味と牡蠣・野菜のうまみがたっぷり。
このレシピの生い立ち
牡蠣特集をTVで見て食べたくなってしまった… 冷蔵庫を占領しているたくさんのお野菜も一緒にたくさん食べられる、"お鍋"にしようと、作りました~☆

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材料

2~3人分
  1. 牡蠣 200g
  2. 豚バラ薄切り肉 150g
  3. 白菜キムチ 200g
  4. 大根(葉つき) 1/4本
  5. もやし 1袋
  6. 豆腐 1丁
  7. ニンジン 1本
  8. ねぎ 1本
  9. しいたけ 4~5枚
  10. スープ
  11.  だし汁 5カップ
  12.  赤味噌 大さじ1
  13.  しょうゆ 大さじ1
  14.  塩 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    大根・ニンジンは銀杏切り。大根の葉は、5cm幅に。豆腐は一口大に。ねぎは幅4cmに。しいたけは4等分に、それぞれ切る。

  2. 2

    牡蠣は塩水で洗い、沸騰したお湯で1分茹でそのまま冷ましておく。スープの材料を鍋に入れ、中火で煮立てる。

  3. 3

    豚肉を入れ、肉の色が変わったら、もやし・大根の葉以外の野菜を投入。しばらく煮込んだら、もやしを投入。

  4. 4

    頂く直前に、牡蠣・大根の葉を入れ、さっと煮て器に盛る。

コツ・ポイント

牡蠣はあらかじめ火を通しておくとプリプリ感がしっかり残ります。しゃきしゃき感を楽しみたいもやしと大根の葉は最後に加えましょう。こってり味が好きな方は、にんにくを足したり、赤味噌の量を少し増やすと、美味しいと思います。

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レシピ作者

miyutan-mama
miyutan-mama @cook_40072357
に公開
煮物・漬物づくりが好き。あと、簡単なパン・ケーキやお菓子を作るのも大好き。おいしい!と本気で言われると、最高に幸せ~☆3人娘のママです。
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