鰹とネギとニラで!かつおのネギニラ生姜煮

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

煮るだけ簡単、鰹の煮付けです♪
ネギとニラに、生姜をたっぷり使って、ご飯がすすむ和食のおかずに(^o^).+*
このレシピの生い立ち
鰹を、いつもと違ったおかずにしたかったので♪
ニラを使った和風の一品にしてみました(^_^)♡

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材料

4人分くらい
  1. 鰹のサク(生でも、叩きでも) 400g
  2. 長ネギ 2本
  3. ニラ 1束
  4. 椎茸 5個
  5. 調味料
  6. 1カップ
  7. 大さじ3
  8. 醤油 大さじ2と2分の1
  9. みりん 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1
  11. 生姜すりおろし 2カケ分

作り方

  1. 1

    ネギは、長さ3cm程の斜め切り、ニラは2cm程の長さに切る。

  2. 2

    椎茸は、5~6mm幅にスライスする。

  3. 3

    かつおは、厚さ1.5cm幅くらいに切る。

  4. 4

    鍋に水と調味料、生姜すりおろしを入れて、火にかける。

  5. 5

    沸騰したら、野菜を入れる。

  6. 6

    再び沸騰したら、鍋の中をサッと混ぜてから、かつおを入れる。

  7. 7

    再び沸騰したら、弱火で15分煮る。

コツ・ポイント

生姜は多目の方が、味が引き締まり、鰹の臭み消しになります!

ネギは、とろっとなるまで煮ると、甘みが出ます(*^^*)

煮てから鍋のまま暫くおくと、かつおに味が染みて美味しくなります!

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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