ほうれん草とツナの彩りサラダ

きっと
きっと @cook_40119748

彩りよく栄養満点のサラダが作りたくて♪
このレシピの生い立ち
子供達の好きな物を合わせていくと彩りの良いサラダになりました。

ほうれん草とツナの彩りサラダ

彩りよく栄養満点のサラダが作りたくて♪
このレシピの生い立ち
子供達の好きな物を合わせていくと彩りの良いサラダになりました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ほうれん草 1/2束
  2. 玉子 1コ
  3. ツナ缶 1/2~1缶
  4. コーン お好きなだけ
  5. プチトマト お好きなだけ
  6. ポン酢 大さじ2杯
  7. マヨネーズ 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でます。あら熱をとって好きな大きさに切ってください。

  2. 2

    炒り玉子を作ります。
    ※「コツ・ポイント」の作り方を参照していただけると簡単に作れます。

  3. 3

    汁気を切ったツナとコーン、ほうれん草と炒り玉子をボウルで混ぜ合わせる。

  4. 4

    ポン酢とマヨネーズを混ぜ合わせて3にかけて混ぜる。プチトマトを好きな大きさに切り盛り付ける。

コツ・ポイント

少量の炒り玉子を作る時、私は耐熱用のカップに玉子1コを割って塩少々とかき混ぜて、500Wで40秒。もう一回混ぜて20秒。これで楽に作ってます♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
きっと
きっと @cook_40119748
に公開
料理は大好きなのですが、なかなか本や作り方を見ずに作れません。「好きこそものの上手なれ」でこれからも楽しんで料理を作っていきたいです!
もっと読む

似たレシピ