だしの素を使わない☆炊き込みごはん-レシピのメイン写真

だしの素を使わない☆炊き込みごはん

さら食堂
さら食堂 @cook_40123356

炊き込みごはんが食べたくなったら、このレシピ☆おいしいです
このレシピの生い立ち
だしの素が苦手なので、だしの素を使わないレシピで味がしっかり付くようにしました。

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材料

  1. 2合
  2. ごぼう 1本
  3. にんじん 1本
  4. 鶏肉 半分
  5. ぶなしめじ 1パック
  6. ちくわ 1本
  7. 下味
  8. ごま油 大さじ1
  9. 大さじ3〜4杯
  10. 醤油 大さじ2〜3杯
  11. みりん 大さじ2〜3杯
  12. 炊くときの調味料
  13. 酒、醤油、みりん 各大さじ2
  14. ひとつまみ

作り方

  1. 1

    米を研いでざるにあける

  2. 2

    ごぼうをささがきにし、水にさらす。3、4回水をかえてしっかりアク抜きする。

  3. 3

    にんじんは千切り。 ちくわは縦に4等分したものをさらに細かく切っていく。

  4. 4

    鶏肉は1センチ角に。
    ぶなしめじは石づきを取り、手で割いておく。

  5. 5

    フライパンにごま油を入れ、
    ごぼう、にんじん、鶏肉、ちくわを炒める。油がまわったら、下味の調味料を入れ、炒め煮にする。

  6. 6

    米に釜にかいてある分量水を入れ、調味料を入れる。
    炒め煮にした⑤を入れる。

  7. 7

    炊き込みごはんモードで炊く。
    炊けたら、醤油(分量外)を一周回しかけ、10分程蒸らす。

コツ・ポイント

炒め煮をする時、材料の分量によって調整して下さい。
こんにゃくを入れてもいいし、基本鶏肉とごぼうが入ればおいしくできます

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レシピ作者

さら食堂
さら食堂 @cook_40123356
に公開
5児の母。栄養士です。簡単においしく。なるべく化学調味料を使わないようにしています。
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