ほうれん草のふわ②~焼き♥

Limu♡ @cook_40087432
長芋と卵でふわっふわ~で優しいお味です(人´ω`*).☆.。.:*・゜
このレシピの生い立ち
長芋だけを焼いていたのですが、栄養価アップでほうれん草も入れてみました♪
作り方
- 1
ホウレン草を洗い軽く水気をきり、ラップを巻いてレンジの茹で野菜コースでチン。(茹でてもOK)食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルに皮をむいた長芋をすりおろし、ホウレン草、といた卵、桜エビ、塩、胡椒を入れてよく混ぜ合わせる。
- 3
フライパンに油を熱し②をお玉で丸く入れ両面をこんがりと焼く。
- 4
フライパンに油を熱し②をお玉で丸く入れ両面をこんがりと焼く。
コツ・ポイント
できたてがやっぱりふわふわなので熱いうちにどうぞ( ^ω^)_凵
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