もやしカレー炒め。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレーなら何でもイケる!もやしでも!
このレシピの生い立ち
とりあえず買っておいたもやし2袋を、イージーな組み合わせの挽き肉に少し変化を加えて、たまねぎを追加してやってみた、困ったときのカレー味頼みの一品です。

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材料

  1. もやし 500g
  2. 豚粗挽き肉 300g
  3. ナツメ 適宜
  4. たまねぎ 200g
  5. にんにく 15g
  6. 炒め油 大さじ1
  7. ★カレーフレーク(中辛) 大さじ2~3
  8. ★調味酢(おあがりプルーン酢) 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1
  10. ★しょうゆ 大さじ1
  11. 粗びきコショウ 適宜
  12. カレー粉(GABAN) 小さじ1

作り方

  1. 1

    およそ10分、もやしを水に浸します。その後、水を切っておきます。

  2. 2

    ★を合わせて、調味液を作っておきます。

  3. 3

    中強火で油を熱し、刻んだニンニクを炒めます。

  4. 4

    ナツメグを適宜振った粗挽き肉を炒めます。

  5. 5

    薄切りのたまねぎも炒めます。

  6. 6

    2の調味液を流し込み、よく混ぜ合わせます。

  7. 7

    1のもやしを投入して、肉&たまねぎと絡めていきます。

  8. 8

    仕上げにカレー粉を少々振って、よく混ぜます。

  9. 9

    大皿に盛ってムシャムシャ食べましょう!

コツ・ポイント

お肉とたまねぎを炒めたら調味液を流し込み、あらかじめ味付けしてしまいます。もやしを炒める時間を極力短くして、シャキッと仕上げるためです。

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レシピ作者

いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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