疲れている時に!長芋ともずくと卵の和え物

ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
シャキシャキトロトロの長芋ともずく酢と新鮮な生卵を、だし醤油を入れて混ぜたら、体に優しい!疲れている時にピッタリの一品♪
このレシピの生い立ち
急に暑くなったりで、体調をくずしやすくなる時に、するりするりと体に入っていく、長芋やもずく酢に生卵を入れて、さらにトゥルトゥルに、栄養もアップさせて、味の調節でだし醤油を入れて作ってみた。
作り方
- 1
長芋を1mmの千切りにして、器に入れてもずく酢、生卵を入れてかき混ぜて、だし醤油を入れて混ぜたら出来上がり♪
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