ほうれん草と卵のターメリックそぼろ丼

Konafuuko @cook_40132025
ターメリックがほんのり効いてご飯に合います!
このレシピの生い立ち
脳に良いらしい、ターメリックをなんとか料理に使いたくて考えました。
作り方
- 1
ほうれん草を5センチくらいに切る。
- 2
ひき肉とほうれん草をサラダ油で炒めて、しんなりしてきたら溶き卵を加えてそぼろ状になるくらいに火を通す。
- 3
塩、胡椒、ターメリック、鶏ガラの素で味付けしてよく混ぜる。
- 4
ご飯の上に乗せて海苔を散らして完成!
コツ・ポイント
ターメリックが卵の色をより、美味しそうに見せてくれます!
カレー粉を入れても美味しいかも。
似たレシピ

肉と卵そぼろ丼
ゴマの香ばしい香りと、卵と肉が合わさってご飯が進みます


合挽き肉と卵のそぼろ丼
甘めの味付けですが、あったかご飯によく合います♡


そぼろ丼
そぼろの作り置きで、手軽に簡単ご飯!


子供大好き☆3色そぼろ丼
甘めのそぼろがごはんとよく合います。子供もパクパク食べてくれます。


そぼろ丼★★★
ご飯がすすむ丼です❤


そぼろ丼
ちょっと濃い目のとりそぼろがご飯に合いますよ~


玉子そぼろ丼
甘いひき肉とポロポロ玉子がとても合います♪


そぼろ丼
冷蔵庫にひき肉が余っていたので作ってみました。


そぼろ丼
ご飯にめっちゃ合います!!


豚ひき肉とほうれん草のそぼろ丼
フライパン1つで簡単・しっかり味付けで満腹レシピです(^^)


鶏そぼろ丼
生姜が効いたそぼろ丼です。


そぼろ丼
甘辛いそぼろとピーマン、甘い卵がご飯にぴったり!!


高野豆腐とツナのそぼろ丼
ほんのり甘く仕上がる高野豆腐が幅広い年代に好評です。パクパクご飯がすすみます。


我が家のそぼろ丼(玉子編)
鶏そぼろに味があるので、玉子はほんのり甘めが好きです(^^)


豚そぼろ丼(生姜焼き風)
豚の生姜焼きってご飯に合いますよね♪それを丼物にしたらこんな風になりました!一人暮らしの強い味方です(^^)


簡単☆ほうれん草の三色そぼろ丼
ほうれん草を使ったシンプルな三色丼です。㊗️2018年7月15日話題のレシピ入り


ピリ辛♪三色そぼろ丼
淡白な鶏挽き肉使用ですが、ニンニクと豆板醤でパンチの効いたスタミナ丼に!普通の三色丼に飽きたらどうぞ!


【二色丼】卵&鶏そぼろ丼!
鶏そぼろは味付けが濃いめで、卵は薄味なので、よく合って美味しいです✨


2色そぼろ丼
お弁当や手抜きご飯に!定番のそぼろ丼です。


3色そぼろ丼
子供も大好き!ほんのり甘いそぼろ丼♪


豆腐そぼろ丼
3つの材料で簡単ご飯


そぼろ丼
甘辛の味付けでごはんがもりもり食べられます!


ペロッとオススメ!!ピーそぼろ丼✨
部活している子のおやつには最高の一品かなと思います!ご飯にさっとかけて食べれるので作り置きにもオススメです✨


トマトそぼろ丼
調味料は塩胡椒に味噌のみ。これがトマトに合います。お好きな野菜を入れても。ダイエットにご飯を厚揚げに代用しても♪


合挽き肉でのそぼろ丼
生姜のアクセントがとっても美味しくてご飯にバッチリ合います!


簡単そぼろ丼☆
簡単でご飯が進む!冷蔵庫保存も出来るためお弁当にも!


長いものそぼろ丼ふわふわ卵乗せ♪
サクサクホクホクの長いもと、ふわふわ卵のコラボレーション♪ご飯に乗っけて召し上がれ~


☆糖質制限的ニラと挽肉のそぼろ丼☆
糖質制限でも丼もの食べたい!子供達と同じご飯ですませたい!簡単にでき、ヘルシーな一品です☆


3色そぼろ丼(鶏そぼろ・卵・ほうれん草)
生姜香る鶏そぼろがあと引く美味しさです!


菊芋のそぼろ丼
菊芋の食べ方を模索していたらここに辿り着きました!(その1)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18122819