簡単♪茄子とニラの浅漬け(おつまみ風)

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

にらの香味&旨味で、食べ始めたら止まらない♡♡
御飯もお酒も進んで、野菜がたくさん食べられます♡♡
このレシピの生い立ち
・浅漬けを、やみつき系のおつまみ風で作ることで、野菜をたくさん食べてもらおうと思いました♪

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材料

4人分
  1. 茄子 1本
  2. にら 1/4袋
  3. ●麺つゆ(3倍濃厚) 小さじ1
  4. ●塩(粗塩) 小さじ1/2
  5. ●砂糖 小さじ1/2
  6. ●酢 小さじ1/2
  7. ごま油(仕上げ用) 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り、薄く半月切りにする。水にさらして軽くアク抜きをする。
    にらは3cm幅に切る。

  2. 2

    ジッパー付き袋に①、●を入れ、空気を入れてジッパーを閉じる。
    袋をしっかり振って(約30回)、調味料を馴染ませる。

  3. 3

    冷蔵庫に一晩置く。
    仕上げにごま油を加え、全体に絡ませたら完成。

コツ・ポイント

・味付けはシンプルなので、お好みで、ごま(つぶ・すり)、かつお節、おろし生姜少々等を加え、アレンジしても美味しいです♪

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レシピ作者

梅ミッキー
に公開
愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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