鶏肉とかぼちゃと野菜のクリーム煮

hirochaco
hirochaco @cook_40133589

冷蔵庫整理に!牛乳でもコクある美味しさ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中に余ってる野菜を消費したくて、適当に作ってみました!そこから定番に♡

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材料

3〜4人前(大きめフライパンいっぱい
  1. 鶏肉(胸肉もも肉) 1枚
  2. かぼちゃ 1/4カット
  3. 白菜 1/4カット
  4. たまねぎ 1個
  5. しめじ 1/2パック
  6. 調味料
  7. 牛乳 300cc
  8. コンソメキューブ 1個
  9. 小さじ1
  10. スライスチーズ(とろけないタイプ) 1枚
  11. 粉チーズ 大さじ2
  12. 小麦粉 大さじ3
  13. 胡椒、ブラックペッパー、バジル お好みで
  14. 砂糖、片栗粉(鶏肉にまぶす用) 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃを3cmくらいの厚さに切って、レンジで3分温める。

  2. 2

    鶏肉とその他野菜を食べやすい大きさに切って、鶏肉に砂糖と片栗粉を軽くまぶして揉んでおく。

  3. 3

    フライパンを熱し、油を引いて鶏肉の両面を焼く。たまねぎを入れてしんなりするまで炒め、その他の野菜を入れる。強火。

  4. 4

    牛乳を入れて蓋をする。グツグツしたら中火にして、コンソメ、塩を入れて混ぜたら、スライスチーズ、粉チーズを入れて溶かす。

  5. 5

    鶏肉に火が通って、野菜がしんなりしたら、小麦粉を3回に分けて入れて、都度まぜる。ダマが無くコックリしてきたら火を止める。

  6. 6

    お好みで胡椒、バジルをかけて完成!
    うちは子供が小さいので胡椒後入れです。

コツ・ポイント

基本の野菜以外にも、ほうれん草、ブロッコリー、にんじんなど冷蔵庫にあるはしっこ野菜を入れてもおいしいです♡
鶏肉をベーコンに変えても◎そのときは塩を少なめに。

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レシピ作者

hirochaco
hirochaco @cook_40133589
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普段のごはんをレシピにしています♡節約時短料理が得意です(*´-`)
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