レンジでチン！ほうれん草とかのごま和え。

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あいぱ～
あいぱ～ @cook_40060350

ほうれん草などをチンして、調味料混ぜただけの簡単1品。鍋にお湯を沸かす手間が省けてハードル低い！忙しい朝でもできますよ。
このレシピの生い立ち
何か1品欲しいけど、火を使うのは面倒くさいな・・・。
ということで、必殺のレンジでチン☆
ほうれん草と何か冷蔵庫にあるものを一緒にチンして、調味料とごまで和えただけです。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 2束
  2. 人参 1/4本
  3. 舞茸 1/2房
  4. Ａ　しょう油 小さじ3/4
  5. Ａ　だしの素 小さじ1/2
  6. Ａ　うまみ調味料 ひとつまみ
  7. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    材料を切っておきます。人参は千切りなど、火の通りやすい大きさで。

  2. 2

    耐熱ボールに野菜を入れ（火の通りにくいものをできるだけフチに）、500Ｗで2分チン♪

  3. 3

    水気をしっかり切って、あたたかいうちにＡを入れて混ぜます。

  4. 4

    すりごまをたっぷり振って、できあがり～。

コツ・ポイント

レンジは火の通りがまだらになるので、火の通りやすい端の方に、火の通りにくいものを入れましょう。
水気は充分に切ってくださいね。
野菜は冷蔵庫にあるもので。しいたけは焼いて入れたらおいしいと思います。

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レシピ作者

あいぱ～
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に公開
作るより食べることが好き♪ おいしいもの食べてる時って、 至福ですわ～ ♪♪※おことわり※ アップ画像は全て携帯で撮ったものです。性能のよい携帯ではありませんので、きれいな写真を掲載できず、参考にしてくださっている方の中には、「参考にならへんやん！」とお思いの方もいらっしゃるかもしれません。ごめんなさい。こんなのでよければこれからもよろしくお願いいたします。
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