鮭の中骨缶・いなりあげで☆簡単彩り煮☆

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楽すき・ママ＊
楽すき・ママ＊ @cook_40122494

鮭の中骨缶は丸ごと栄養がとれる優れもの♡

汁も使って、簡単にいろどりよく煮ました(^^)
このレシピの生い立ち
カルシウム摂取強化に♡
市販品を使えば、簡単に作れます (^^;;

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材料

8個分
  1. 味付 いなりあげ 8枚
  2. 鮭の中骨 （汁も少量使用） 1缶
  3. にんじん 1/3本
  4. インゲン豆 5本
  5. しいたけ 3個
  6. 卵 大1個
  7. 顆粒だし 小1

作り方

  1. 1

    市販・味付いなりあげの汁を軽くきり、破かないように広げておきます(^^)

  2. 2

    中に入れる材料を粗みじん切りにして、鮭の中骨も汁ごと皿に出しておきます♪

    骨は軽く潰して下さい♪

  3. 3

    卵をよくといて、缶の汁を大2〜3くらい入れ、よく混ぜておきます☆

  4. 4

    あげを広げ、②と③を少しずつ入れます→ 最後、つまようじを使い仮止めします(^^)

    スプーンを使って入れました

  5. 5

    ④を鍋に入れ、あげの半分くらい浸かる水と顆粒だしを入れます。

    落とし蓋をして、弱火で焦がさずに汁をなくす位煮ます

  6. 6

    簡単に出来上がりました♡

    6/2 人気検索ランキングTOP10入り 有難うございます(^^)

コツ・ポイント

あげを破かないように注意して入れて下さいね

爪楊枝は煮えたらはずして下さい(*^^*)

市販品を使うので、味は調整をお願いします！

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楽すき・ママ＊
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はじめまして(^^)簡単大好き♪よりわかりやすく変更するかもしれませんがご理解よろしくお願いいたします m(_ _)mつくれぽ ありがとうございます(*^^*)感謝♡
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