ヘルシー!厚揚げのひじき和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ひじき煮を作る途中で厚揚げを加えて和えるだけ!(お弁当にもおすすめ)

このレシピの生い立ち
厚揚げを作った後、ひじき煮を作っていて途中合わせてみたら正解!!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 厚揚げ 1/2丁
  2. ひじき 大さじ2
  3. 砂糖(ラカント) 小さじ1
  4. 減塩醤油 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. ほんだし(顆粒) 小さじ1/8

作り方

  1. 1

    小さい厚揚げを作ります
    ひじきを水で戻ししっかり絞り調味料を混ぜ厚揚げを乗せレンジ600w1分半チンで完成

コツ・ポイント

厚揚げの作り方 ID:17718055
ひじき煮の作り方 ID:19973814

市販の厚揚げにひじき煮を加えてちょっとチンして和えてもOK

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ