茹で豚と野菜の蒸したん

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

茹で豚を使った野菜たっぷりの一品です。
このレシピの生い立ち
最近、温野菜に挑戦しています。

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材料

  1. 茹で豚(レシピID 1621356) 適宜
  2. もやし・れんこんニンジンシイタケ 適宜

作り方

  1. 1

    レンコンは乱切りにしてシリコンスチーマーで3分チンしておく。ニンジンも薄切りにして3分チンする。

  2. 2

    蒸し鍋の上段に、もやしを入れ、レンコン・シイタケ・ニンジンを適当に置き一番上に茹で豚の薄切りを置いて強火にかける。

  3. 3

    沸騰したら中火にして5分から10分ぐらい蒸し、もやしがしんなりしたら火を止めて器に取り熱いうちにポン酢等で食べる。

コツ・ポイント

野菜はシメジ、エリンギ、ブロッコリー、かぼちゃ、小カブなどもおいしいです。肉は普通の豚バラ肉の薄切りをサッと湯通しして使ってもOKです。

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レシピ作者

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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