シーチキンと小松菜と油揚げの炒めもの

クック18GOH3☆
クック18GOH3☆ @cook_40136966

簡単美味しい弁当おかず☆
このレシピの生い立ち
モニター応募でシーチキンを頂いたので^ ^

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材料

お弁当カップ3つ分
  1. シーチキンLフレーク 1/2パック
  2. 小松菜 1束
  3. 油揚げ 1/2個分
  4. にんにく醤油(普通の醤油でも) 小さじ1/2
  5. ☆オイスターソース 小さじ1/2
  6. ☆水 小さじ1/2
  7. ☆砂糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    小松菜と油揚げをお好みのサイズに切る

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜておく

  3. 3

    分量外のサラダ油をフライパンで熱して小松菜の芯の部分から炒める。

  4. 4

    ちょっとしんなりしてきたら葉の部分と油揚げとシーチキンを加えて炒める。

  5. 5

    混ぜておいた調味料を加えて炒めて完成

  6. 6

    2018.4.26 「小松菜油揚げ」の人気検索トップ10に入りました!! ありがとうございます(;ω;)

コツ・ポイント

炒め始めたら強めの火でパパッと炒めて小松菜はシャキッとしてます^ ^

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レシピ作者

クック18GOH3☆
クック18GOH3☆ @cook_40136966
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主に弁当おかずをメインに上げています。備忘録的な感じなので弁当カップ3つ分とか多くて参考になりにくくてすみません(´ω`;)
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