サワラとキノコの酒蒸し・あんかけ

まま蔵
まま蔵 @prey2615

サワラの甘みを損なわないためには蒸すのが一番。キノコ、ネギと一緒に酒蒸しにしてカツオだしのあんをかけてみました。
このレシピの生い立ち
サワラ本来の甘みを損なわない調理法を!

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材料

  1. サワラ 2切れ
  2. 長ネギ 1本
  3. キノコ(何でも) 50~100g
  4. 小さじ1/2
  5. 大さじ2
  6. カツオだし 50ml
  7. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    サワラに塩を振り、ネギは5センチほどに切っておく。

  2. 2

    ほかの具材とともに器に入れて酒を振り掛ける。

  3. 3

    器ごと沸騰した鍋に入れて5分ほど蒸す。

  4. 4

    沸騰したかつおダシに溶き片栗を加えて手際よくかき混ぜる。

  5. 5

    これを蒸しあがったさわらにかけて出来上がり。

  6. 6

    あんには味付けしなくても、サワラに振った塩味で十分です。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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