ところてんのダイエット冷やし中華
とと郎 @cook_40045786
ダイエットしててもおいしく食べれる冷やし中華です
このレシピの生い立ち
冷やし中華が好きなのですが、ダイエット中でなかなか食べられず
糸こんにゃくも使ったのですが、下茹でして冷やしてが面倒だったので、簡単にところてんで作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
卵は薄焼き卵にして冷ましておきます
- 2
ハムを細長く切ります
- 3
カイワレ大根少量も洗って食べよく切ります
- 4
水切りしたところてんを器に入れて、冷やし中華のタレをかけます
- 5
切った薄焼き卵、カイワレ大根、ハムを盛り付けて出来上がり
- 6
歯ごたえが欲しいときは、糸寒天を固めに戻して一緒にいれます
-
- 7
具材はお好みなのでお好きなように、お好きなものを盛って下さい
コツ・ポイント
なるべく固いところてんが食べごたえあります
冷やし中華ですのでお好きな具材でどうぞ
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