ささみときゅうりの梅肉和え

☆ひなたLove☆ @cook_40138018
さっぱりしてるので揚げ物や和食にもぴったり!
このレシピの生い立ち
いつもは梅肉だけだったが味を変えたくてポン酢とごま油を入れてみました!
作り方
- 1
ささみをお酒を入れて沸騰したお湯にいれ茹でます。
- 2
ささみが茹で上がったらザルにあげます。ある程度冷めるまで放置
- 3
ささみを茹でてる又は冷ましてる間にきゅうりを千切り?又は輪切り(薄く)切り塩で揉みます。少し放置すると水分が抜けてきます
- 4
竹輪もきゅうり同様に切ります。
- 5
冷めたささみをさききゅうりと竹輪と和えます
- 6
味付けは梅肉チューブ・ポン酢・ごま油を和え完成
似たレシピ

ササミ、玉ねぎ、キュウリの梅肉和え
きゅうりと玉ねぎの爽やかな風味に、ポン酢+梅肉であっさりと味付けしました。そうめんの具材にも、ぴったりな一品です。


ささみときゅうりの梅肉和え
さっぱりしたヘルシーなお惣菜です。


きゅうりとササミの梅肉あえ
さっぱりしていて、お酒のお共にぴったりです。


鳥ささみの梅肉あえ
さっぱりとしたおかずが食べたい時におススメです。素麺やうどんの具にもなりますよ。


きゅうりとささみの梅肉和え
簡単にささっとできます♪あと1品って時に!


鶏ササミときゅうりの梅肉和え
お酒のおつまみに最適です!


ささみとキュウリのピリ辛梅肉和え
ピリ辛〜!ビールが進みます(*^ω^*)


ささみときゅうりの梅肉和え
暑い日にさっぱりといただける副菜です!


ちくわの梅肉和え。
さっぱりしたものを食べたい時や、酒のおつまみにいいです。


サッパリ!冷しゃぶとキュウリの梅肉和え
冷しゃぶをもっと美味しく!夏バテ防止!疲れた体にサッパリした一品(^-^)


ささみと胡瓜の梅肉和え
さっぱりとサラダに。。。


豚肉とみょうがときゅうりの梅肉和え
暑い日でもさっぱり食べられます。おつまみにも♪


きゅうりと竹輪の梅肉和え(^^)
夏にぴったり☆小鉢


ささみときゅうりとみょうがの梅あえ
さっぱりした味付けで箸が進みます♪食卓にもう一品、ダイエット中のおつまみにも♪


ささみと大葉の梅肉和え
ヘルシーでとても美味しい副菜です♪


即1品!きゅうりの梅肉あえ
さっぱりした梅干しとごま油がとても合う1品です。暑い季節にピッタリ。


ささみとキュウリの梅肉あえ
ヘルシーで簡単なお酒の肴です。


糖質制限★ささみと豆苗の梅肉和え
さっと作れる、糖質制限の副菜。作り置きも可!ささみの茹で汁は野菜とお塩を加えてスープにもアレンジできます♬


きゅうりとみょうがの梅肉和え
これからの暑い時期にあっさり食べれるメニューです。


簡単炊飯器調理!ささみときゅうりの梅和え
さっぱり低カロリーだけど、お腹にたまる。


たたきキュウリの梅肉和え☆
たたきキュウリと梅肉のサッパリが夏の食卓にピッタリ!です♪


ささみとたたき胡瓜の梅肉和え
簡単さっぱり副菜♪


☆ささみときゅうりの梅肉あえ☆
簡単☆夏にぴったり☆夏場に安いきゅうりを使ってさっぱり美味しく、ごま油で食欲をそそります。


<ちょいしおレシピ>きゅうりの梅肉和え
梅風味のさっぱり味。暑い夏にピッタリ!


ササミときゅうりの梅あえ
口直しになる小鉢です。


キュウリと大葉の梅肉和え
夏にピッタリ!


さっぱり☆きゅうりの梅肉和え
暑いときや食欲がないときでもさっぱりして美味しく食べれます。つまみでもピッタリ♪


きゅうりとささみの梅肉和え
箸休めにオススメ!サッパリ梅肉を使った和え物です。カロリーも低いので、夜でも◎


きゅうりとシーチキンの梅肉和え
あと1品ほしい!というときに☺️パパッとつくれちゃうのでおすすめです。#時短#簡単#おつまみ


たたき胡瓜と竹輪の梅肉和え
出汁がきいて優しい味です。酒のツマミに箸休めにどおぞ!サッパリと美味しいです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18171998