作り方
- 1
フォークで何ヶ所か刺したささみを耐熱皿に置き、酒と塩を振りレンジで2分チン
足りなければもう少し加熱 - 2
きゅうりを斜めに薄切りして1㎝幅くらいに細切りにする
- 3
ボウルに☆ときゅうり、ささみを入れて和えたら出来上がり♡
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