きゅうりとささみの梅肉和え

ぽよすけ☆ @cook_40108119
箸休めにオススメ!サッパリ梅肉を使った和え物です。カロリーも低いので、夜でも◎
このレシピの生い立ち
夜にお腹が空いたので、カロリーの低いものをと思って作りました。
作り方
- 1
ささみを茹でます。
- 2
ささみを茹でている間に、きゅうりを切ります。
- 3
梅をきざみます。
- 4
ささみに火が通ったら、適当に切ります。
- 5
材料をごま油で和えて、ごまをかけます。
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