春キャベと豚しゃぶ肉の簡単白だしさっと煮

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161

キャベツの甘味と豚肉の旨み、ニラが食欲を増進☆調味料は白だしだけのさっと煮7分♪あっさりだけどコクうまのもつ鍋風おかず!
このレシピの生い立ち
もつ鍋が好きなので、さっと煮る感じのもつ鍋風を!

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材料

2人分
  1. 春キャベツ(または普通のキャベツ) 5〜6枚
  2. 豚しゃぶしゃぶ用薄切り肉 だいたい100g
  3. ニラ 1/2ワ
  4. にんにく 1片
  5. 白だし 50ml
  6. 350ml

作り方

  1. 1

    春キャベツは葉を食べやすい大きさにちぎり、芯は薄切りにする。ニラは3〜4cmの長さに切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにキャベツをたっぷり入れて並べる。芯は火が通りやすいように中央に置く。

  3. 3

    豚しゃぶ肉を並べる。

  4. 4

    ニラを広げ、にんにくを散らし、水に白だしを加えて注ぎ蓋をして中火にかける。

  5. 5

    7〜8分煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

お急ぎの時は、キャベツの芯は取り除いて作ったら、キャベツは手ちぎりで、ニラはキッチンバサミでカットすれば包丁を使う事もなく、さらにお手軽です!にんにくはチューブでも、ドライでもいいし。。豚コマでもできますが、煮え難く硬くなりやすいです。

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レシピ作者

ふじたかな
ふじたかな @cook_40053161
に公開
ブログ》》ふじたかな の”いつも美味しい!もの探し”http://www.fujikana.com/季節の食材を使った手軽な家庭料理のアレンジレシピと3人子育て中のお酒大好きなきまま主婦の日常のひとりごとをつづってます!OFFICIAL HUNDRED公式認定料理ブロガー。47都道府県応援隊としてがんばってます!"今日もワイン部”のキュレーターさせていただいてます!どうぞよろしくです!
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