いわしときのこの大葉炒め☆サンマでも♪

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青じその香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
大量に鰯の③枚おろし(冷凍)があったので♪

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材料

2人分
  1. 小麦粉 少々
  2. きのこ 適量
  3. 塩こしょう 少々
  4. 醤油 3まわしほど
  5. 小さじ1ほど
  6. いわしおろした物) 5〜6枚
  7. 大葉 3枚
  8. (今回はしめじとエリンギ)

作り方

  1. 1

    鰯は一口サイズに切って小麦粉をまぶす。小麦粉は面倒ならしなくてもOK♪きのこは好きなように切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱して鰯を炒める。火が通ったらきのこを入れ炒める。

  3. 3

    塩こしょうを多めにふる。酒をまわし入れて醤油を3まわしほど入れる。(お好みで)

  4. 4

    最後に千切りにした大葉を入れて全体をまぜたら火を止める。出来上がり♪

コツ・ポイント

塩こしょうは最初に鰯にふっておいてもいいです♪私は両方ふります(笑)鰯を豚肉に変えても美味しいですよ♪

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