作り方
- 1
いんげんを茹で、食べやすい長さに切る。
- 2
油揚げを千切りにし、フライパンで程良く焼き色が付くまで焼く。焦がし過ぎないように注意!!
- 3
ボウルに【1】とツナ、調味料を入れて混ぜる。
- 4
食べる直前に焼いた油揚げを入れて再度混ぜ、お皿に盛って完成♪
コツ・ポイント
油揚げのカリカリした食感がポイントなので、食べる直前に混ぜて下さい。写真は小松菜をプラスしています。ごま油をプラスしても美味しいです。油揚げのカリカリは他の和え物、サラダにも応用が効きます。
似たレシピ

きゅうりと油揚げの和え物
簡単に美味しいです。


モロッコインゲンの和え物
「皮ごと使った 徳島産 れんこんパウダー」をモロッコインゲンの和え物に♪【アンバサダー様考案レシピ】


インゲンの中華風和え物
これだけレシピ。主な材料はインゲンだけ。弁当のおかずやあと1品欲しい時に便利です。


レンジで簡単いんげんの和え物
レンジで簡単いんげんレシピ。味付けもシンプル。


ヤングコーンとインゲンの和え物
鰹節がいい仕事してます^^


カリカリ油揚げと胡瓜の和えもの
たった5分で完成の超簡単な小皿料理です。油揚げのカリカリがたまりません♪


いんげんとじゃこの和え物
超簡単で美味しいおつまみです


お弁当用♪きのこと油揚げの和え物
お弁当のすきま用に♪副菜にもなります~♪


インゲンの和え物
ごま和えにきな粉をプラスした、濃くのある和え物にしてみました!


いんげんとツナ玉のサラダ?和えもの?
いんげんが、バクバク食べれますよ~ 多分・・ツナのオイルとゴマ油が、いい感じです♥


♡もやしと油揚げの和え物♡
お酒のおつまみの為に作りました(^^)何か一品足りない時の副菜としてもお勧めです!


油あげと野菜の和え物
オーブン(トースター)でパリっとさせた油揚げを入れるのがミソ!香ばしさが残るメニューです。


食べるラー油でモロッコインゲンの和え物
超簡単!2ステップクッキング!


小松菜と油揚げの和え物
簡単に作りたくて作りました!


カリカリ油揚げとピーマンの和え物
緑系のおかずが足りない時に(^^;


簡単☆インゲンとツナの和えもの
いんげんの胡麻和えをちょっとアレンジ。


いんげんとイカの和えもの
いんげん大好きなんで家庭菜園してます。


ブロッコリーとツナの和え物
混ぜるだけの簡単レシピ♡加熱していない麹を使うことで腸にも良い♡


小松菜とカリカリ油揚げの和え物
シンプルと言うか簡単で恥ずかしいくらいのレシピですが、お酒のお供や後一品と言う時に作れます。


塩麹といんげんの和え物
とても簡単に出来るので、朝食にも麹を摂ることができます。


さやいんげんの洋風和え物
市民ボランティアが運営するKoganei-Style(小金井市食育ホームページ)に掲載したレシピです。


白菜と油揚げの和え物
レンジで簡単お手軽!


☆簡単!具だくさんで栄養満点な和え物☆
これ1品でも栄養満点な和え物です。サラダ感覚でバクバク食べてもヘルシーで体にも嬉しい~美味しい~おかずですょ(*^^)v


キムチ&いんげんの和え物
茹でたいんげんとキムチを混ぜるだけの簡単レシピです!胡麻の風味&食感もお楽しみいただけます♫


離乳食後期☆人参といんげんの和え物
かみかみ出来るレシピです!


ガリといんげんの サッパリ和え物
お寿司に付いていた「ガリ」捨てないで!!和え物にぴったり良い仕事してくれますよ♡


油揚げの和え物
油揚げにネギは絶対合う。油揚げ(肉厚の物)が美味しいです。簡単でもうひと品足したりお酒のお供にもOKだよ


人参と油揚げ&マヨブロの和えもの
お弁当にさっと作れる簡単レシピ♪


胡瓜とツナの美味しい和えもの
簡単に出来ます。家族にも喜ばれたのでレシピアップさせて頂きました(^-^)


いんげんとみょうがの和え物
マヨしょうゆ味ですが、みょうがが加わることでさっぱりと食べられます。#もう一品#冷蔵庫消費#おつまみ#田村屋#味噌漬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18183647