☆簡単!具だくさんで栄養満点な和え物☆

チビとこ @cook_40049401
これ1品でも栄養満点な和え物です。サラダ感覚でバクバク食べてもヘルシーで体にも嬉しい~美味しい~おかずですょ(*^^)v
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものや乾物をみていて、これを全部入れたら何が出来るかなぁ~なんて思いながら作りました。(*^^)v
作り方
- 1
お野菜は千切りにし、乾物は水で戻し、油揚げと魚肉ソーセージも千切りに、たまご焼きも千切りにして置きます。
- 2
もやし、にんじん、ピーマンは軽く茹でざるにあげ冷ましておきます。
- 3
小さめのボールに、調味料の材料を入れ合わせて置きます。
- 4
茹で野菜が冷めたら、大きめボールにお野菜とその他の材料を入れかるく混ぜます。
- 5
仕上げに、合わせて置いた調味料を入れ混ぜれば出来上がりです。
コツ・ポイント
すりゴマを多めに入れると美味しいです。(*^^)v
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