秋の炊き込みご飯

わらべ詩
わらべ詩 @cook_40114511

ご飯に塩麹を入れて炊くと味に深みが出るし、農薬などの解毒もできます
このレシピの生い立ち
塩麹を使うとこんなに美味しいご飯が炊けるんです。栗のある今の季節、きのこや野菜とあわせて秋の風味を楽しみたい、と思って作りました

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材料

  1. 1.5合(270ml)
  2. もち米 0.5合(90ml)
  3. 410ml
  4. むき栗 数個
  5. 人参 50g
  6. ごぼう 10cm
  7. 油揚げ 1枚
  8. しめじ 1パック
  9. 昆布 数cm
  10. 塩麹 大さじ1/2
  11. 麹しょう油 大さじ2

作り方

  1. 1

    ・米、もち米は合わせて洗いざるにあげておく
    ・栗は1口大に切り、人参、ごぼう、油揚げ、しめじは小さく切って、塩麹をまぶす

  2. 2

    ・炊飯なべに、米、水(米の2割増し弱)、具の材料、麹しょう油を入れ、昆布をのせて炊く。

コツ・ポイント

☆うるち米だけのときは水は同量~1.1倍

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レシピ作者

わらべ詩
わらべ詩 @cook_40114511
に公開
 ドイツ在住中に、家庭で作るケーキの美味しさに魅せられてケーキ作りを始めました。 帰国後、ケーキの店をオープンしましたが、アトピーの子供が多いのに疑問を持ち、材料を見直し、添加物、化学物質をできるだけ使わないように、ケーキ、天然酵母パン、麹を作った料理を提供し、教室を開いています。                            管理栄養士
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