簡単！！もやしと青梗菜のタコ炒め
yukoshinya @cook_40123156
もやしとたこって合うんです！！しゃきしゃきもやしが美味しいです。
このレシピの生い立ち
タコが少し残ってたので炒めものに入れてみました
アプリでひらく作り方
- 1
青梗菜とたこは食べやすい大きさに切っておく。
- 2
フライパンに油をひいてもやし、青梗菜を入れて炒め、もやしがしんなりしてきたらタコを入れ軽く炒める。
- 3
②に鰹節、中華あじの素、しょうゆを入れ味を見て塩こしょうで味を調えて出来上がり☆
- 4
コツ・ポイント
もやしは炒めすぎないほうがシャキシャキしておいしいですよぉ
似たレシピ
タコとチンゲン菜の炒めもの
たことチンゲン菜がお安かったので、、( ﾟーﾟ)
浪花GJ 
簡単☆もやしと油揚げの中華炒め
お安いもやしを一気に一袋使っちゃいましょう☆
kuutan43 
たこともやしのマヨ炒め
もやしのしゃきしゃき感を楽しむために、強火、短時間でパパッと炒めてください。ビールが進む一品です♪
わかば03 
チンゲン菜ともやし炒め
魚も肉も合う
☆ひき肉ともやしの中華風炒め☆
しゃきしゃきピーマンともやし♪冷めても味がしっかりしてご飯の上にのせて食べても美味しい～～♪
【学校給食】もやしとタコのピリ辛炒め
タコの食感ともやしのシャキシャキを感じる一品です。もやしにタコのうま味が染みこみ一品足りないときの時短レシピに最適です。
冷めても美味しい！簡単もやし炒め！
油を使わずにヘルシーに仕上げました♪程よいしゃきしゃき感で美味しいですよ♪
saxxsa 
簡単 節約 チンゲン菜 もやし炒め
忙しい朝にちゃちゃっとお弁当にどうぞ(^-^)
モヤシとニラのおかか炒め
モヤシのしゃきしゃきが美味しい一品♡お給料日前にもおすすめです。
たこ焼き？焼きそば？タコのもやし炒め
わずか５分、もやしが麺替わりに。関西人なら作ってね。ビールにぴったりだよ
料理大好き歯医者さん 
$あさりとチンゲン菜ともやしの中華炒め$
「あさり」と「チンゲン菜」と「もやし」を「中華だし」で炒めてみましたq(^-^q)
Ｅ＆Ｙキッチン 
簡単、トマトとハムともやしの炒め物。
もやしとハムを炒めると美味しいです。今回はトマトも入れてみました。
もやしだけ！シャキッと炒めました
もやしって安いし早いしおいしいし、いいですよね～。
青梗菜のツナ炒め☆
青梗菜がしゃきしゃきでおいしいです。ご飯にもあいますよ（＾－＾）
青梗菜の炒め物
簡単で美味しい！家族絶賛の炒め物♡
チンゲン菜ともやしの玉子炒め
シャキシャキのもやしをチンゲン菜と玉子で♪ご飯が進みます☆
もやしたっぷり、チンゲン菜と卵の炒めもの
シャキシャキのチンゲン菜ともやしが美味しくて、いくらでも食べられます。
もやしとチンゲン菜炒め半熟炒り卵をのせて
しゃきしゃき感がたまりません。
ビスコ1975 
もやしと人参とじゃがいもの炒め物
しゃきしゃきともやしが美味しいです
もやしと高野豆腐の中華風炒め。
もやしから出る水分を高野豆腐がキャッチ。さらに美味さ倍増～。
：：ななみ：： 
タコと青梗菜のジンジャー炒め
カラダをあっためてくれそーなショウガと、タウリンたっぷりのタコと、食物繊維のきのこで、美容の敵にトリプル攻撃だー♪
おいしい☆もやし炒め
もやし、ピーマン、豚肉を炒める簡単で美味しい一品です！
簡単、鶏むね肉ともやし、えのき炒め
鶏むね肉ともやし、えのき炒め。シンプル、ヘルシーおつまみ
もやしのガーリックカレー炒め！
もやしとカレーって合うんだね！ニンニクも入れてみました！！
簡単！ササッともやし炒め！
単なるもやし炒めです。もやしだけなのにおいしいですょ♡
青梗菜ともやし炒め
しゃくしゃく歯ざわりと音がよい炒めものです♪
豚肉とチンゲン菜ともやしの炒め物
安いもやしの活用レシピ！
ルリコノハハ 
タコの炒め物
タコをトマトと炒めてみたよ。
hap*yaya 
もやしとひき肉カンタン炒め
安く手に入るもやしとひき肉を炒めるだけのカンタンレシピ！お試しあれ！！
natarin 
もやしでかさ増し！エビと青梗菜の炒めもの
もやしと青梗菜のシャキシャキ感がＧＯＯＤ♪
ひーねこ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18189088
