砂肝とじゃが芋とピーマンのカレー炒め

cookirin
cookirin @cook_40090813

砂肝好きなんだけど、いつも親父料理になってしまって・・カラーピーマンとカレー粉で鮮やかに、ハーブソルトで味付けしました。
このレシピの生い立ち
砂肝のカリコリ感が親子共に好きだけど、親父のおつまみ的な料理ばかりになるので、彩りよい洋風のおかずに仕上げようとピーマンやじゃが芋を加えてカレー粉で炒めました。

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材料

  1. 砂肝(厚みを2,3枚に削ぎ切り) 200g
  2. じゃが芋(3mm厚さ半月切り、水に晒しておく) 2個
  3. ピーマン(縦8等分) 4個
  4. ハーブソルト 小匙1/2
  5. 醤油 小匙1/2
  6. カレー粉 大匙1/2
  7. オリーブオイル 大匙1
  8. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    砂肝を醤油に漬けておきます。

  2. 2

    フライパンを熱し、オリーブオイル大匙1/2をひいて、1の汁気を切って中火~強火で炒めます。

  3. 3

    2の色が変わったらオリーブ油大匙1/2を足し、じゃが芋とピーマン、ハーブソルト、カレー粉、胡椒を加えて中火で炒めます。

  4. 4

    すべてに火が通ったら出来上がりです。
    お好みで柑橘の果汁を絞ってください。

コツ・ポイント

砂肝に味がよくしみたほうがおいしいので、時間に余裕があれば、醤油に漬け込んで冷蔵又は冷凍保存しておくのがいいと思います。

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レシピ作者

cookirin
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に公開
旬の食材を使って、特売の食材を使って、無理なく、無駄なく、おいしく頂こうと色々な料理にチャレンジしています。子供たちが卵アレルギーで長年卵を使わない料理を作っていたので基本卵を使わない料理、化学調味料も使いません。加工食品もほとんど使いません。台所と庭と草っぱらと食べてくれるヒトがあればご機嫌で過ごせる生活圏半径300mの個人事業主です。そこらにあるもんを使い倒して、今日も料理を楽しみます!
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