筍のアク抜き方法

rara1204
rara1204 @cook_40132772

筍は掘り取ってからアクが急速に増加します。1日経ったものはアク抜きなしでは食べられなくなってしまいます。
このレシピの生い立ち
高校の家庭科で習ったアク抜き方法です。うん十年この方法でアク抜きしています。

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材料

4人分
  1. 小さめ3本
  2. 米ぬか 1本につき一掴み
  3. 唐辛子 1〜3本

作り方

  1. 1

    筍の皮をキレイに洗って、根元の固い部分を1〜2㎝切り落とし、穂先は5〜6㎝を斜めに切り落とします。

  2. 2

    根元と穂先を切った筍に縦に2㎝程度の切れ目をいれます。切れ目を入れると火が通りやすく、茹でた後の皮剥きが楽です。

  3. 3

    鍋に筍を入れ被るくらいの水を入れ、米ぬか、唐辛子を加え強火にかけます。唐辛子にはえぐみを取る働きがあります。

  4. 4

    沸騰したら落し蓋をして、弱火で40分〜1時間茹でます。必ず落し蓋をして吹きこぼれに注意して下さい。

  5. 5

    根元の太い部分に竹串を刺し、スッと通ったら、火を止めて鍋のまま冷めるまで置いてください。

  6. 6

    鍋のまま冷ますのはアクを出し切るためです。流水などで冷やすとアクがしっかり抜けません。

  7. 7

    水洗いをして、ぬかをキレイに洗い流し皮を剥きます。

  8. 8

    深めの保存容器に水を入れ筍が完全に浸る状態で冷蔵庫で保存してください。時々水を替えしっかり浸しておけば1週間程度保存可能

コツ・ポイント

皮つきで落し蓋をするのは、空気や酸素との接触を防ぎ、筍を酸化させず白く茹であげることが出来ます。そして、皮に含まれる亜硫酸塩が繊維を柔らかくします。米ぬかが無い時は、お米の研ぎ汁、生米で代用もできます。

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rara1204
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ご覧いただき有難うございます(*´-`) お口に合いませんときはお許しくださいませ。
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