しらたきとひじきの山椒風味煮

こんにゃく協会
こんにゃく協会 @kon529

粉山椒で香りゆたかに
このレシピの生い立ち
レシピ開発:岩﨑啓子(料理研究家)
料 理 監 修:女子栄養大学 出版部
撮   影:花田真知子

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材料

2人分
  1. しらたき 150g
  2. ひじき 大さじ3
  3. サラダ油 小さじ1・1/2
  4. <煮汁>
  5. だし汁 3/4カップ
  6. 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1
  8. しょうゆ 大さじ2
  9. かつお節 1/2袋(2g)
  10. 粉山椒 少々
  11. 1人分 80Kcal

作り方

  1. 1

    しらたきは下ゆでし、短めに切る。

  2. 2

    ひじきはさっと洗い、戻す。

  3. 3

    鍋にサラダ油を熱し、1を炒める。

  4. 4

    3に2、<煮汁>を加え、ふたをする。沸騰後、弱火で10分くらい煮る。

  5. 5

    ふたをとり、火を強め煮汁を飛ばす。かつお節、粉山椒を加え、混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

汁気がなくなるくらいまで煮てから、かつお節、粉山椒を加えるのがコツです。器に盛り、お好みでさらに粉山椒をふってもおいしくいただけます。

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レシピ作者

こんにゃく協会
に公開
https://cookpad.wasmer.app/recipe/4575696
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